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La guía de pilates para todos los niveles. (Prado)

 
Grife
Edición 2015
ISBN 978607756697-7
Prado

Este libro didáctico de pilates que es adecuado para cualquier nivel, contiene la siguiente información: ejecuciones de los movimientos, modificaciones, contradicciones, músculos ejercitados y visualizaciones.

Sirve como guía tanto para maestros como para alumnos de pilates.

Todos los ejercicios están acompañados de descripciones e ilustraciones.

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